蚂蚁庄园今日答案12.23_蚂蚁庄园12月23日答案最新

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,每天会有不同的问题出现等待兄弟们来回答,回答正确后可以获得小鸡饲料,那你知道2021年12月23日的问题和答案是什么吗,下面就和抖音君上车来了解下吧!

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问题一:【帆布鞋两侧的小孔除了透气,还有什么用?

选项:收紧鞋子、系鞋引领更好看

答案:收紧鞋子,帆布鞋侧面的两个孔,除了透气作用之外,还可以收紧鞋子,用鞋引领穿过内侧的两个孔,就可以准确的调节鞋面包裹脚背的松紧程度,让鞋子可以在运动的时候更自如更舒适。这两个孔的设计,让普通的帆布鞋摇身变身为专业篮球鞋。

问题二:【步行健身的正确方式应该是?

选项:循序渐进、坚持到身体被掏空

答案:循序渐进,在进行步行健身的时候,需要考虑到循序渐进的方式来锻炼,以自己可以承受的范围定制健身计划,而不是一开始就直接进行高强度的步行健身。正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

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作者:喵喵
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