_煮牛奶时加糖,对它的营养成分有影响吗[问题]煮牛奶加糖破坏营养吗

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煮牛奶时加糖,对它的营养成分有影响吗

问题:煮牛奶时加糖,对它的营养成分有影响吗?

选项:有、没有

答案:,在煮牛奶时加糖,会将牛奶中的蛋白质成分与糖产生化学反应,同时生成一种有毒物质,导致人喝了之后出现消化道不适的症状。在煮牛奶时加糖,牛奶中的蛋白质成分(赖氨酸)会与自己手动加入的糖产生美拉德反应,这两种物质在高温作用下会生成一种有毒物质“果糖赖氨酸”。这样的做法不仅会造成赖氨酸的损失,更值得注意的是生成的物质还会对人体健康造成危害,人一旦喝了这种牛奶后会出现消化道不适的症状,比如:呕吐、腹泻等。牛奶是一种对身体很有益的一种早餐饮品,牛奶不仅不能加糖,同时还不能使牛奶达到高温沸腾,需要达到温热的状态即可。

煮牛奶时加糖,对它的营养成分有影响吗

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作者:喵喵
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